Pourquoi manger des fruits est bon pour la santé ?

par Kriss- Laure le

  « Pour votre santé, mangez au moins 5 fruits et légumes par jour » : c’est le message nutritionnel le plus connu des Français. Mais quel est...

L’ayurveda : un mode de vie

par Kriss- Laure le

  Ces dernières années, on constate une nette prise de conscience de l’impact que peut avoir l’alimentation sur la santé et la crise sanitaire actuelle ne fait que...

Le flexitarisme : un régime qui fait la part belle aux végétaux

par Kriss- Laure le

Le mot flexitarisme est une contraction des termes « flexible » et « végétarisme ». En France, en 2018, un tiers des ménages déclarait suivre le régime flexitarien,...

Le régime méditerranéen : un mode de vie aux nombreux atouts

par Kriss- Laure le

Le régime méditerranéen est l’un des modes d’alimentation les plus connus et reconnus dans le monde : il est classé au patrimoine immatériel de l’UNESCO. Pourquoi une telle...

C’est quoi le régime cétogène ?

par Kriss- Laure le

Le régime cétogène est un régime faisant la part belle aux lipides. De nombreux bienfaits lui sont attribués comme la perte de poids. En quoi ce mode d’alimentation...

C’est quoi le régime végétarien ?

par Kriss- Laure le

  Selon un sondage Harris Interactive, en 2017, les végétariens représentaient 5 % de la population française. Et bien que le nombre de pratiquants soit plutôt stable, la...

Produits "sans ogm"

par Kriss- Laure le

  Que ce soit pour augmenter le rendement, modifier des propriétés nutritionnelles…, certains producteurs ont recours aux OGM (organismes génétiquement modifié). Mais que signifie vraiment ce terme ?...

Le bio

par Kriss- Laure le

  Le bio est en plein boom en France. Ces dernières années, de plus en plus de marques ont lancé leur propre gamme bio. Mais le bio est-il...

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